מה כדאי לאכול כדי
להקל על גלי חום?
גלי חום הם ללא ספק התסמין השכיח ביותר בקדם גיל המעבר ובגיל המעבר.
גלי חום הם ללא ספק התסמין השכיח ביותר בקדם גיל המעבר ובגיל המעבר.
בפרק הזה דר נטע לנדיאו -שריג רופאת משפחה ויועצת לגיל המעבר ומיכל גרשוביץ, דיאטנית לנשים בגיל המעבר משוחחות על דלקת בשלפוחית השתן בתקופת גיל המעבר 1. מהם התסמינים? 2. מה הסיבות לדלקות חוזרות? 3. איך אפשר למנוע דלקות חוזרות? 4. מה האבחנה המבדלת לדלקות שתן, שלפוחית רגיזה, צניחת שלפוחית שתן. 5. איך טיפול תזונתי יכול לעזור בטיפול ומניעה של דלקות . ליצירת קשר עם דר לניאדו ולקביעת פגישה ניתן ליצור קשר כאן בלינק https://my.gopage.co.il/card.php?id=1705918444 לקביעת פגישה עם מיכל גרשוביץ דיאטנית לגיל המעבר - השאירי הודעת וואטסאפ 050-8804422 אם את רוצה להבין טוב יותר את "מאוחרי הקלעים" של תקופת גיל המעבר מוזמנת לרכוש את התוכנית הדיגיטלית "עכשיו אני" - https://michal-diet.co.il/digital-course/ לינק למדריך מתנה - איך לצלוח את תקופת גיל המעבר https://michal-diet.co.il/menopause-guide/ לינק לדף האינסטגרם https://www.instagram.com/menopause_il/ להאזנה בספוטיפיי לעוד פרקים: https://open.spotify.com/episode/2pH1PriqKeMXU5CSNv7ZFR לשאלות, הארות או תובנות ניתן לפנות אלי בלינק זה: https://michal-diet.co.il/%d7%a6%d7%a8%d7%99-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/
כל מה שרציתן לדעת על הורמונים ותקופת גיל המעבר, מיכל גרשוביץ, דיאטנית מארחת את דר נטע לניאדו-שריג מדברות על המשמעות של נטילת הורמונים בתקופת גיל המעבר נענה על שאלות: מתי הזמן הנכון לפנות לרופא גיל המעבר? מי הם הרופאים שמתעסקים עם גיל המעבר? אילובדיקות עלי לבצע לפני שאני פונה לרופא/מרפאת גיל המעבר?למי מגיע/מי יכול להתרם מהטיפול ההורמונלי? מהם הסיכונים בנטילת הורמונים? איך אדע באיזה שלב אני נמצאת? למה מטופלות (ורופאים לא מהתחום) כל כך פוחדים/ות מהורמונים? מטרת הפרק להנגיש מידע, מקצועי אין במידע הנמצא כאן בפרק המלצה או התוויה רפואית. ליצירת קשר ולקביעת פגישה ניתן ליצור קשר כאן בלינק https://my.gopage.co.il/card.php?id=1705918444 אם את רוצה להבין טוב יותר את "מאוחרי הקלעים" של תקופת גיל המעבר מוזמנת לרכוש את התוכנית הדיגיטלית "עכשיו אני" - https://michal-diet.co.il/digital-course/ לינק למדריך מתנה - איך לצלוח את תקופת גיל המעבר https://michal-diet.co.il/menopause-guide/ לינק לדף האינסטגרם https://www.instagram.com/menopause_il/ לשאלות, הארות או תובנות ניתן לפנות אלי בלינק זה https://michal-diet.co.il/%d7%a6%d7%a8%d7%99-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/ רוצה לקבל התראה על כל פרק חדש, הזמנות להדרכות חינמיות? הצטרפי לקבוצת
כל מה שרציתן לדעת על הורמונים ותקופת גיל המעבר, מיכל גרשוביץ, דיאטנית מארחת את דר נטע לניאדו-שריג מדברות על המשמעות של נטילת הורמונים בתקופת גיל המעבר נענה על שאלות: מתי הזמן הנכון לפנות לרופא גיל המעבר? מי הם הרופאים שמתעסקים עם גיל המעבר? אילו בדיקות עלי לבצע לפני שאני פונה לרופא/מרפאת גיל המעבר? מי יכולה להתרם מהטיפול ההורמונלי? מהם הסיכונים בנטילת הורמונים? איך אדע באיזה שלב אני נמצאת? מטרת הפרק להנגיש מידע, מקצועי אין במידע הנמצא כאן בפרק המלצה או התוויה רפואית.
"איך זה שאני אוכלת אותו דבר ועולה במשקל?" "למה אני כל היום עייפה?" "אני ממש לא אני" אלו תחושות שמשתפות אותי מטופלות מידי יום בקליניקה. אז כדי להבין למה אנחנו "מרגישות" ככה בתקופת טרום גיל המעבר והמעבר כדאי להכיר את השחקנים במשחק.. על כל אלו ועוד אשתף אתכן בפרק זה. לינק לרכישת התוכנית הדיגיטלית "עכשיו אני" - איך לצלוח טוב יותר את תקופת גיל המעבר - לחצי כאן על הלינק https://michal-diet.co.il/digital-course/ לינק למדריך מתנה - איך לצלוח את תקופת גיל המעבר https://michal-diet.co.il/menopause-guide/ לינק לדף האינסטגרם https://www.instagram.com/menopause_il/ לשאלות, הארות או תובנות ניתן לפנות אלי בלינק זה https://michal-diet.co.il/%d7%a6%d7%a8%d7%99-%d7%a7%d7%a9%d7%a8/
כאן יש סיכום על סוגי הטיפולים הורמונליים הקיימים בארץ
מעל גיל 35 או 40? ברוכה הבאה לגיל המעבר וכל הג'אז, יש המון סימפטומים שכדאי לך להכיר כדי לדעת איך לטפל בעצמך טוב יותר
בגיל המעבר יש חשיבות לשים לב לכמות הסידן שבתפריט היומי
ל'מנופאוזה מוקדמת' השלכות בריאותיות בעקבות המחסור המתמשך באסטרוגן. במידה וחסר זה לא יטופל הסיכון לאוסטאופורוזיס, מחלות לב וכלי דם ולדמנציה מוגבר.
אם את סובלת מכאבי מפרקים בואי תראי איך אפשר להקל
עדכונים, מידע אמין ומקצועי על גיל המעבר וּמֵעֵבֶר ישירות אליך למייל