"זה אומר שאני בוחרת. שאני בוחרת מה לאכול,מתי וכמה. שאני מקשיבה רק לעצמי ולגוף שלי. שאין משקל למותר ואסור ואיש אינו מסתכל מן המראה הפנימית שלי. רק אני."
"יש למיכל ידע מקצועי בשפע ואישיות נעימה וכל זה הופך את התהליך לממש כיפי ולגמרי אפשרי. לא החסרתי מעצמי דבר, אני עדיין אוכלת ונהנית מאוכל, אבל יותר מודעת לעצמי, לתחושות, לגוף שלי. התפריט של מיכל הפך לדרך חיים ואני היום שוב במשקל המקורי שלי, מרגישה אנרגטית וקלילה."