
גיל המעבר ותרגול מיינדפולנס
מה זה מיינדפולנס? ואיך תרגול מיינדפולנס יכול לעזור לך בתקופת גיל המעבר
מה זה מיינדפולנס? ואיך תרגול מיינדפולנס יכול לעזור לך בתקופת גיל המעבר
בעבודתי בקליניקה נבנית התכנית הטיפולית בהתאמה אישית בשיתוף המטופל/ת. גישת הטיפול ההתנהגותית קוגניטיבית, CBT Cognitive Behavioral Therapy וגישת המיינדפולנס מובילות את התהליך הטיפולי.
האבולציה של המח האנוש הסבר על act מטאפורות של ACT מטאפורת לוח השחמט
עד טרום גיל המעבר או גיל המעבר, לרב אנחנו מתמודדות עם אכילה הרגשית או אכילה ללא שליטה (BINGE EATING DISORDER) בעזרת "דיאטות" של הימנעות - קלוריות/נקודות/הפרדות של מזונות היו מנת חלקן של נשים רבות כי כך היה נהוג וזה מה שהכרנו....
יש נשים שיכולות להיגרר לאכילה רגשית בפעם הראשונה במהלך גיל המעבר – בשל ההשפעה המשמעותית שיש למעבר על התפיסה העצמית שלהן, על השינויים בגופן ועל השינה שלהן.
טיפול בשיחה שמבוסס על עקרונות ה cbt בעבודת הדיאטנית עוזר מאוד להתקדמות תהליך לאורך זמן
כאן יש סיכום על סוגי הטיפולים הורמונליים הקיימים בארץ
בעבודתי בקליניקה נבנית התכנית הטיפולית בהתאמה אישית בשיתוף המטופל/ת. גישת הטיפול ההתנהגותית קוגניטיבית, CBT((Cognitive Behavioral Therapy וגישת המיינדפולנס מובילות את התהליך הטיפולי.
יש נשים שיכולות להיגרר לאכילה רגשית בפעם הראשונה במהלך גיל המעבר – בשל ההשפעה המשמעותית שיש למעבר על התפיסה העצמית שלהן
עדכונים, מידע אמין ומקצועי על גיל המעבר וּמֵעֵבֶר ישירות אליך למייל