מרכיבים

קופסת טונה

ביצה

2 כפות שמנת סימפוניה זיתים

טימין

 

 

כמות חלבון קופסת טונה 27 גרם, ביצה - 4 גרם, 2 כפות סימפוניה - 3 גרם

34 גרם חלבון למתכון

אופן ההכנה

לטרוף את הביצה

להוסיף את 2 כפות גבינת השמנת 5%

להוסיף את הטונה (עדיף לסחוט את מעט השמן)

לפזר טימין

אתר זה עושה שימוש בעוגיות בהתאם למדיניות הפרטיות

מבצע מיוחד לנשים 40+

קורס דיגיטלי שיעזור לך להבין מה קורה לגוף שלך – ואיך לעבור את גיל המעבר בצורה מותאמת ובריאה.

מרגישה שינויים בגוף?
עלייה במשקל, נשירה, ערפול מוחי או בדיקות דם שלאט־לאט משתנות?

בקורס תגלי מה באמת קורה בגיל המעבר
ותקבלי כלים פרקטיים שמבוססי מחקר —
כדי לטפל בכל שינוי בצורה שמתאימה בדיוק לך.

מבצע BLACK FRIDAY
הקורס בהנחה של 60%
299 ש"ח בלבד