גיל המעבר כנקודת מפנה מטבולית

גיל המעבר אינו רק שינוי הורמונלי – אלא אירוע ביולוגי עמוק המשפיע על המטבוליזם, הרכב הגוף, תפקוד השריר, בריאות הלב והמערכת הקוגניטיבית.

• 67% מהנשים בגילאי 45–64 סובלות מעודף משקל או השמנה
• 43% מהנשים בגיל המעבר עומדות בקריטריונים של התסמונת המטבולית

מדובר בתקופה קריטית שבה מתרחש שינוי בהרכב הגוף:

• ירידה ברגישות לאינסולין
• מעבר לשומן ויסצרלי בטני
• ירידה במסת השריר שמהווה בהמשך סיכון להשמנה סרקופנית 

המשמעות: ירידה תפקודית, סיכון קרדיווסקולרי מוגבר ופגיעה באיכות החיים.