גיל המעבר

ייתכן שהרופא.ה אבחנ.ה שאת במנופאוזה או שהבנת תוך כדי קריאה במאמרים באינטרנט שהגעת לגיל שאפשר להתחיל.

האם ידעת שמערכת העיכול יכולה להיות מושפעת מאוד במהלך המעבר לגיל המעבר? ⁠לחלק מהנשים יהיו שלשולים, בעוד שאחרות עשויות לסבול מעצירות, וחלק לא יהיו שינויים ביציאות ! ⁠
⁠

אכילה לילית היא תסמונת המשלבת אכילה כתוצאה ממתח נפשי עם הפרעות שינה.

פיטואסטרוגנים, זה שם של חומרים שנמצאו שצריכתם יכולה להקל על תופעות גיל המעבר

בגיל המעבר יש חשיבות לשים לב לכמות הסידן שבתפריט היומי

אם את סובלת מכאבי מפרקים בואי תראי איך אפשר להקל

סובלת מהפרעות שינה? כל מה שחשוב לדעת על תוסף מגנזיום