עליה במשקל

אין נוסחת קסם למניעה של עלייה במשקל בגיל המעבר אבל החדשות הטובות הוא שמי שמקפידה על אורח חיים בריא  המשקל,ההיקפים  ואחוזי השומן יושפעו בהתאם.

השמנה בטנית בגיל המעבר לא קשורה לכח רצון, הפסיקי להאשים את עצמך!