לדיאטניות קליניות · Lifespan → Healthspan
5 השאלות שאני שואלת
כל מטופלת בגיל המעבר
מה שהמשקל לא מספר – ואיך שואלים עליו
מיכל גרשוביץ · דיאטנית קלינית M.Sc · מטפלת CBT
"לא שיניתי כלום, ואני רק עולה במשקל" – ומה שואלים עכשיו?
את המשפט הזה כל דיאטנית קלינית שומעת. ואת התגובה האוטומטית כולנו מכירות: תפריט, הגבלה, שקילה בפגישה הבאה.
אבל בגיל המעבר המשקל מספר רק חצי מהסיפור. מתחתיו משתנים הרכב הגוף, השריר, הפרופיל הקרדיו-מטבולי והתסמינים – ואנמנזה רגילה לא תמיד שואלת עליהם.
ריכזתי במסמך קצר את חמש השאלות שאני שואלת כל מטופלת בגיל המעבר, אחרי 27 שנה בקליניקה. לא השאלות שכל דיאטנית כבר שואלת, אלא אלה שמשנות את התוכנית.
מה תמצאי במסמך:
- חמש שאלות מנוסחות, מוכנות לפגישה הראשונה
- לכל שאלה – מה היא חושפת ועל איזה מחקר היא נשענת
- מה עושים עם התשובה ואיך היא משנה את סדר העדיפויות בטיפול
- כלים שלא דורשים DEXA או BIA: מספר על המותניים, בדיקת דם שכבר בתיק ומבחן של דקה אחת
המסמך הוא ההמשך של ההרצאה שלי בכנס תזונאיות כללית "Nutrition for Longevity" (12/10/26). אפשר להתחיל להשתמש בו כבר מחר בבוקר.
הורדה מיידית וללא עלות
רוצה לקבל את 5 השאלות?
השאירי שם וכתובת מייל – והוא יגיע אלייך בעוד רגע
לפרטים נוספים אפשר לשלוח הודעת וואטסאפ או להתקשר למיכל: 050-8804422
על מיכל
מיכל גרשוביץ היא דיאטנית קלינית לנשים בתקופת הפרימנופאוזה וגיל המעבר, בעלת תואר שני במדעי הרפואה, מטפלת בגישת CBT ומרצה. מעל 27 שנים מלווה נשים בתהליכי שינוי, ומייסדת ״עכשיו אני״ – תוכנית להכנה לתקופת קדם גיל המעבר וגיל המעבר. היא הכשירה מאות דיאטניות קליניות, ויצרה את ההכשרה היישומית לדיאטניות בתחום גיל המעבר.
מיכל מאמינה שידע נותן לאישה את הכוח להבין מה משתנה בגופה ולבחור את הדרך שמתאימה לה. בעבודתה היא משלבת ידע מדעי עדכני בתזונה עם כלים רגשיים והתנהגותיים, מתוך הבנה ששינוי שמחזיק לאורך זמן נבנה גם בצלחת וגם בראש.
היא מרצה על גיל המעבר בארגונים, בקופות חולים ובכנסים, יוצרת ומגישה את הפודקאסט ״גיל המעבר: להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר״, והשתתפה בסדרה ״חם לי קר לי״ בכאן 11.
