למטפלים

נשים בגיל המעבר זקוקות לליווי תזונתי שמבין את הגוף המשתנה ואת הנפש המתמודדת.
כך תימנעי מהטעויות הנפוצות ותבני תהליך טיפולי מדויק, אמפתי ומבוסס ידע קליני עדכני.

יצירתיות מחשבתית בתקופת משבר הקלטת שיחה שהתקיימה ב 6/11/23 מוקדש לזכרם של הנופלים והנופלות ב7/10/23. נספחים: להדרכה דיגיטלית על איך ניתן בעזרת שינוי מחשבות ליצור עוגנים שעוזרים להפחתת האכילה הרגשית בזמן משבר לחצי כאן  לפודקסט של טובה קראוזה, דיאטנית, כותבת ומרצה לחצי כאן  אם את סובלת מאכילה רגשית, שמפריעה לך בהתנהלות היום יומית הן ברמה הרגשית או הפיזית כמו עליה במשקל, אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר להתחלת תהליך אישי שיעזור לך לזהות ולהבין אלו מההמחשבות גורמות לך "ליפול" ואיך בעזרת יצירת חשיבה מקדמת תוביל את הרגלי האכילה לנכונים לך  יותר ובכך לתחושה הרבה יותר טובה, בכל הקשור לאכילה ולמשקל, הטיפול תזונתי מבוסס CBT. ליצרת קשר לחצי - כאן