הזמן לעשות שינוי אמיתי ללא דיאטות קיצוניות ובלי תסכול
מפגש זום לנשים מעל גיל 40+ עם דיאטנית קלינית מנוסה
מעל גיל 40?האם את מוכנה לצאת לדרך חדשה?
את בטח מרגישה שהגוף כבר לא מתפקד כמו פעם...
- המשקל עולה, בעיקר באזור הבטן
- תחושת נפיחות והעיכול לא אותו דבר
- העייפות מצטברת והשינה כבר לא כמו שהייתה
- גלי חום, שינויים במצב הרוח והרגשה כללית פחות חיונית
את לא לבד – השינויים האלה הם חלק טבעי מהחיים, אבל זה לא אומר שצריך להיכנע להם.
במפגש הקרוב אגלה לך בדיוק איך להחזיר לעצמך שליטה ולבנות שגרת תזונה שמתאימה לגוף שלך בגיל המעבר – בצורה קלה, בריאה ואפשרית!
במפגש החינמי תקבלי:
- הבנה ברורה של השינויים שמתרחשים בגופך – ומה גורם להם
- פתרונות תזונתיים פרקטיים להקלת נפיחות בטנית, עיכול תקין, שינה טובה ואיזון משקל
- אסטרטגיה יישומית שתוכלי להתחיל ליישם כבר למחרת – בלי דיאטות קיצוניות!
המפגש ייתן לך המון מידע חשוב:
- אם את מעל גיל 40+ ומרגישה שהגוף משתנה ואת רוצה פתרונות מוכחים
- אם ניסית לשנות הרגלים לבד, אבל מרגישה תקועה
- אם את רוצה להרגיש טוב יותר – בלי לאבד אנרגיה על דיאטות מגבילות
להצטרפות למפגש זום חינמי
מתי קורה המפגש?
14/5/25 בשעה 19:00 אצלך
ימים
שעות
דקות
שניות
מלאי את הפרטים ותקבלי את הקישור למפגש שיתקיים ביום ראשון
לפרטים נוספים ניתן להשאיר הודעת וואטסאפ או להתקשר למיכל 050-8804422
על המנחה של המפגש
שמי מיכל גרשוביץ
דיאטנית קלינית בכירה, תואר שני במדעי הרפואה - ביוכימיה קלינית. מטפלת בגישת ה-CBT לנשים שחוות סימפטומים של גיל המעבר. בעלת קליניקה פרטית ומנחת סדנאות לנשים בגיל המעבר.
מייסדת תוכנית ראשונה בסוגה בארץ!
"עכשיו אני" הדרכת הכנה לקדם גיל המעבר וגיל המעבר בהיבט הפיזיולוגי, התזונתי והרגשי. מקדמת את התחום של הנגשת בריאות נשים בקדם גיל המעבר וגיל המעבר.
מה מספרות המשתתפות על התוכנית מֵעֵבֶר למשקל:
