מה קורה לגוף האישה בגיל המעבר?
בהרצאה מקצועית ומעמיקה זו, מיכל גרשוביץ – דיאטנית קלינית שמתמחה בתזונת נשים – מסבירה כיצד השינויים ההורמונליים משפיעים על קצב חילוף החומרים, תחושת השובע ומסת השריר, ומהם הכלים הקליניים שיכולים לעזור לאזן את הגוף מחדש.
הצפייה בהרצאה תעניק לכן תובנות חדשות, מבט עדכני על המחקרים האחרונים, וגישה טיפולית שמשלבת תזונה, תנועה ורגש – במיוחד לנשים בתקופת המעבר.
מרגישה שהגוף השתנה ואת מחפשת פתרון שמתאים בדיוק לגיל שלך?
לחצי כאן למפגש אישי או לתוכנית ליווי שמותאמת לגוף ולחיים שלך בגיל המעבר.
אם את דיאטנית קלינית המעוניינת להעמיק בטיפול תזונתי בגיל המעבר? לפרטים על הקורס המקיף לדיאטניות – לחצי כאן הקורס כולל 2 מפגשי סופרויז'ין
אם את מעל גיל 35 ורוצה להכין את עצמך לקראת השנים הבאות מוזמנת לקבל את המדריך - איך לצלוח את גיל המעבר - כאן
מה כדאי לאכול בתקופת גיל המעבר?
הורמונים בגיל המעבר:
מה קורה בגוף ומה אפשר לעשות
התמכרות לסוכר: מיכל גרשוביץ, דיאטנית קלינית, ערוץ הבריאות, קרסו, שנת 2017
תזונה בגיל המעבר (40 פלוס)
ד"ר שירלי הרשקו מארחת את מיכל גרשוביץ
תזונה ואורח חיים בגיל המעבר
טובה קראוזה מארחת את מיכל גרשוביץ
כתבה בעיתון לאישה 8/7/24
אחת ולתמיד: מה הכי כדאי לאכול בגיל המעבר, וממה מומלץ להתרחק
מאמר בynet
גיל המעבר: התפריט שיפחית את התסמינים
מאמר בnrg
טורפי לילה: איך מתגברים על הפרעת אכילה לילית?
מאמר בynet
איך להתמודד עם משבר בדיאטה? 5 עצות לדרך
מאמר בynet
איך לאכול נכון בחופשה - בלי להעלות במשקל
הרצאת תזונה לנשים בגיל המעבר - סודה סטרים - 4/6/23
מתעדכנים ברפואת נשים 21/3/23 - יו"ר דר נוגה פורת
מכון תנובה למחקר 7/9/23 - שיח מומחים בנושא גיל המעבר